Exercício, é com ele que eu vou :)

Consegui!!! Mais um dia que eu saí da inércia (fácil e cômoda) e sem muita preparação (sem me preocupar com o que estaria passando na tv para me ajudar a passar o tempo) eu fui fazer transport (que fica no meu quarto). Novamente comecei tranquila, sem grandes expectativas e quando vi já estava fazendo há 20 min., depois foi só decidir que não pararia antes de chegar aos 40 min. :)
Deu certo. Acabei o exercício ótima, confiante e animada, com a sensação de que EU POSSO. Minha perna já não estava bamba como anteontem (quando recomecei a me exercitar).
Bom demais, recomendo a todos de verdade!

Mas não posso de dar o "crédito" a quem merece (além de mim, rs). Lá no site da Boa Forma quando você lê sobre seu signo aparece também uns links relacionados a você. E para Touro tinha um que me chamou atenção. Foi só ler o início para eu levantar e me exercitar, sem nem acabar de lê-lo.

força de vontade: acione o botão!

Quem diria: a garra, a disciplina e a persistência para se transformar naquela garota que consegue tudo o que quer estão bem aí, dentro de você. Aprenda os três passos para ativar a sua determinação de uma vez por todas

Tenho duas notícias para dar — uma boa, outra ruim. A má primeiro? Então, puxe uma cadeira e seja forte: infelizmente, força de vontade não está à venda. Não é encontrada em loja de produtos importados nem dá para comprá-la por telefone, no estilo das propagandas milagrosas. Quem dera fosse assim! Por isso, se você deseja realizar um sonho — afinar suas medidas, manter uma rotina de exercícios para nocautear a flacidez ou conquistar aquele emprego espetacular —, isso depende só, única e exclusivamente de você! “Não dá para ser emagrecida pelo regime da moda nem ser transformada pelo endocrinologista famoso. Eles até mostram o caminho, são coadjuvantes, mas quem quer alguma coisa tem de protagonizar um papel ativo e colocar a mão na massa!”, avisa Marco Antonio de Tommaso, psicólogo e consultor do fórum Clube da Gordinha do site de BOA FORMA.

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