Tenho notado momentos em que como no impulso e depois me arrependo.
Sempre bati no peito pra dizer que não era compulsiva justamente porque comia por prazer e nunca me arrependia.
Agora tenho percebido vários episódios em que sinto arrependimento ENQUANTO COMO mas acabo o prato pra não jogar a comida fora porque "depois não ficará tão gostosa". Mera desculpa muitas vezes.
Hoje acordei às 5 horas e caí em cima do macarrão com linguiças que sobrou do almoço. Fui até a panela para guarda-la na geladeira e inclusive facilitar minha vida pois já poderia servir de almoço pra Carolina.
Quando vi estava no sofá com o prato cheio.
Agora estou de volta na cama pensando nisso.
A desculpa da vez? Fiquei abalada com a notícia de um pai que sem querer atropelou e matou o filho de 4 anos.
mudando a cabeça para mudar o corpo - emagrecendo com saúde e elevando a auto-estima
20/11/2018
Compulsão
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