Pensar Magro e Emagrecer com Saúde: Sorte de hoje:

Agora é a hora de tentar inovar.

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Meu emagrecimento

Horóscopo Boa Forma

SOU TOURO (21/4 a 20/5) A taurina tem fama de ser teimosa e resistente às mudanças. Na verdade, ela é extremamente perseverante quando se propõe a alcançar uma meta. Muitas vezes, exagera na busca por satisfazer seus sentidos apurados (sua geladeira sempre está cheia de coisas gostosas), mas se desespera ao constatar as conseqüências no ponteiro da balança. Isso deve mudar em 2008, ano em que Saturno, planeta da consciência, estimula seu amor próprio e Júpiter, planeta da expansão, ajuda a taurina a explorar ainda mais a inabalável força de vontade e insistir na dieta e na ginástica – para que tanta preguiça? Se não gosta do agito da academia, que tal uma caminhada vigorosa de pelo menos 30 minutos, três vezes por semana, nas ruas mais tranqüilas do bairro? Também é um bom momento para praticar alongamento e corrigir a postura. Leia mais...

IMC - sabe quanto é o seu?

PESO SAUDÁVEL: 18 a 24,99 - Alimentação equilibrada, atividade física regular
MODERADO: 25 a 29,99 - Alimentação equilibrada, restrição calórica, atividade física regular
ALTO: 30 a 34,99 - Alimentação equilibrada, restrição calórica, atividade física regular, medicamentos
MUITO ALTO: 35 a 39,99 - Alimentação equilibrada, restrição calórica, atividade física regular, medicamentos, possibilidade de cirurgia
EXTREMO: 40 ou mais - Alimentação equilibrada, restrição calórica, atividade física regular, medicamentos, cirurgia
Fonte: Folha Online

Pensar Magro e Emagrecer com Saúde

28/12/2007

Sorte de hoje:

Um comentário:

Quilos realmente mortais